冬至（とうじ）とは二十四節気（にじゅうしせっき）の第22番目です。
・冬至とは？
・冬至の意味は？
・冬至の日の入りについて
・冬至の食べ物は？
・冬至にゆず湯に入る由来は？
冬至についての質問をまとめました。
冬至とは？
冬至（とうじ）は、二十四節気（にじゅうしせっき）の第22番目です。
太陽黄経は270度 日にちは、12月 22日頃になります。
期間は、次の小寒までの約15日間となり、日にちは、12月 22日～1月 6日ごろまでとなります。
時候の挨拶「冬至の候」もこの期間は使うことができます。
太陽が軌道上の最も南に来るときで、夜が最も長く、昼間が最も短い日です。
春分・夏至・秋分・冬至と四季の中央におかれた中気です。
冬至の意味は？
「日短きこと至る（きわまる）」という意味です。
中国では、「一陽来復（いちようらいふく）」とも言います。
・太陽の力が再び勢いを増してくる。
・新しい年が来るという
という意味で、ご先祖様を祀る風習があります。
また、悪いことが続いた後に、幸運に向かうという意味も込められています。
冬至の日の入りについて
冬至（とうじ）の日は、夜が最も長いことから、
日の入りも早くなるのでは？と思うかもしれません。
実際には、日の出が一番遅い日・・・冬至の２週間後
日の入りが一番い早い日・・・冬至の２週間前になります。
各地の日の入りが最も早くなる時期と時間
・札幌・・・12月初め～半ば・・・16時
・東京・・・11月末～12月上旬・・・16時28分
・福岡・・・11月末～12月上旬・・・17時10分
日の出で最も遅くなる時期と時間
・札幌・・・12月末～１月上旬・・・７時
・東京・・・１月上旬・・・６時51分
・福岡・・・１月上旬・・・７時23分
各地とも、冬至の日は、
「日の出は少し遅くなり、夕方は徐々に明るくなり始める時期」で
そのズレの兼ね合いで、昼間の時間が最も短くなります。
冬至の食べ物について
冬至の日には、地方では、「ん」のつく食べ物を７種類食べると幸せになれると言われているそうです。
・南京（なんきん）＝かぼちゃ
・蓮根（れんこん）
・人参（にんじん）
・銀杏（ぎんなん）
・金柑（きんかん）
・寒天（かんてん）
・饂飩（うんどん）＝うどん
かぼちゃは、冬至に食べると、風邪をひかない。魔除けになると言われています。
また、小豆粥や、小豆とかぼちゃを煮た「いとこ煮」などを食べる風習もあります。
魚介類では
・まぐろ
・伊勢海老
などがあります。
冬至にゆず湯に入る由来は？
いろいろな説があるのですが、特に有力なのが、ゆずの木の性質によるものです。
ゆずの木は、虫に強く、寿命が長いという特徴があります。
・ゆずの木のように、長生きして、病気にかからないように。
・無病息災でいられますように。
との願いが込められて、お風呂にゆずを入れるようになったのでは？と言われています。
ゆずはビタミンがたくさん入ってます。
病気の予防になります。
冬至の日には、かぼちゃを食べて、ゆず湯に入り、冬に備えて体力作りをしたいですね。
まとめ
冬至（とうじ）は、二十四節気（にじゅうしせっき）の第22番目です。
日にちは、12月 22日頃になります。
期間は、12月 22日～1月 6日ごろまでとなります。
太陽が軌道上の最も南に来るときで、夜が最も長く、昼間が最も短い日です。
冬至には、かぼちゃを食べて、ゆず湯に入る風習があります。
厳しい冬に備えて、寒さに負けない体作りをしましょう。
※その他の節気は↓こちらをご覧ください。
【春】
・立春（りっしゅん）
・雨水（うすい）
・啓蟄（けいちつ）
・春分（しゅんぶん）
・清明（せいめい）
・穀雨（こくう）
【夏】
・立夏（りっか）
・小満（しょうまん）
・芒種（ぼうしゅ）
・夏至（げし）
・小暑（しょうしょ）
・大暑（たいしょ）
【秋】
・立秋（りっしゅう）
・処暑（しょしょ）
・白露（はくろ）
・秋分（しゅうぶん）
・寒露（かんろ）
・霜降（そうこう）
【冬】
・立冬（りっとう）
・小雪（しょうせつ）
・大雪（たいせつ）
・冬至（とうじ)
・小寒（しょうかん）
・大寒（だいかん）