「夏バテ」一覧

暑くて食欲がない、身体がダルいなどの症状は、夏バテかもしれません。 夏バテになってしまう主な原因は？予防する食材は？ 夏を元気に乗り切る夏バテを解消する食事のレシピをまとめました。

毎日暑くて体がだるい、食欲不振、睡眠不足等なっていませんか？ もしかしたら、夏バテになっているかもしれません。 夏バテの症状と対策、予防する食べ物・食事についてまとめました。