果物（フルーツ）狩りに行こう！各月・年間スケジュールまとめ

果物狩りって楽しいですね。

ついついお腹いっぱいに食べてしまいます。

今回は、各月毎、果物別のフルーツ狩りが
楽しめる時期を表にしました。

お出かけ前に参考にしてください。

果物狩り・フルーツ狩り年間早見表

果物（フルーツ）狩りができる年間の
早見表をまとめました。

※各果物の品種・地域によって
異なる場合があります。

行かれる場合は、
詳細等、各農園に確認してください。

果物（フルーツ）別の果物狩りができる時期一覧

果物（フルーツ）別に、果物狩りが
できる時期をまとめました。

※各果物の品種・地域によって
異なる場合があります。

行かれる場合は、
詳細等、各農園に確認してください。

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各果物（フルーツ）の栄養素・効能・効果一覧

各果物の栄養素・
期待できる効能・効果を
まとめました。

杏（あんず）の栄養素・効能・効果

【杏（あんず）の栄養素】

・リンゴ酸・クエン酸

・ビタミンA・ビタミンC

・カリウム・リン

・鉄分

【杏（あんず）の期待できる効果・効能】

・貧血の予防や改善効果

・疲労回復

・むくみの予防や改善

・高血圧の予防

あんず狩り！あんずの里の長野県・埼玉県オススメ【３選】

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杏（あんず）は、デリケートで痛みやすく、生の杏を手にいれることがとても大変です。ジャムなどの加工品は、見かけても、スーパーなどで生の杏（あんず）を...

いちごの栄養素・効能・効果

【いちごの栄養素】

・葉酸

・食物繊維

・ビタミンC

・アントシアニン

【いちごの期待できる効果・効能】

・眼精疲労の回復

・アンチエイジング効果

・高血圧の予防・改善

・便秘改善

・美白・美肌効果

柿の栄養素・効能・効果

【柿の栄養素】

・ビタミンC

・βカロテン

・食物繊維

・カリウム

・タンニン

【柿の期待できる効果・効能】

・むくみ解消

・高血圧の予防

・美肌効果

・アンチエイジング

・便秘解消

・免疫力の向上

さくらんぼの栄養素・効能・効果

【さくらんぼの栄養素】

・炭水化物

・葉酸

・カリウム

・アスパラギン酸

・βカロテン

・ビタミンC

・クエン酸・リンゴ酸

【さくらんぼの期待できる効果・効能】

・高血圧・動脈硬化の予防

・むくみ解消

・疲労回復

・貧血の予防

・冷え性改善

・抗酸化作用・アンチエイジング

・便秘解消

さくらんぼ狩りが５月にできる山梨県の施設【15選】まとめ

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さくらんぼ狩りと聞くと山梨県を思う方も多いと思います。さくらんぼの季節は、通常だと、６月・７月ぐらいになります。待ちきれない方のために、５月からさ...

さくらんぼ狩り！ 5月からOK（山形・長野・群馬・滋賀）まとめ

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さくらんぼ狩りは、雨の日でも楽しめて、美味しいさくらんぼがたくさん食べれるので人気です。今回は、５月からさくらんぼ狩りができる・山形県・長野県・群...

すもも（プラム）の栄養素・効能・効果

【すもも（プラム）の栄養素】

・ビタミンC

・ビタミンA

・ビタミンK

・ポリフェノール

【すもも（プラム）の期待できる効果・効能】

・美肌効果

・抗酸化作用

・肥満予防

・骨粗しょう症

・アンチエイジング

日本梨の栄養素・効能・効果

【日本梨の栄養素】

・アスパラギン酸

・プロテアーゼ

・カリウム

・ソルビトール

【日本梨の期待できる効果・効能】

・疲労回復

・消化を助ける

・高血圧予防

・むくみ改善

・便秘の予防

びわの栄養素・効能・効果

【びわの栄養素】

・βカロチン

・カリウム

・ビタミンB

・クエン酸

・リンゴ酸

・ポリフェノール

・ビタミンC

【びわの期待できる効果・効能】

・美肌効果

・疲労回復

・抗酸化作用

・免疫力アップ

・風の予防・咳を鎮める

びわ狩り体験！千葉県の時期はいつ？おすすめ農園【8選】まとめ

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春になると「びわ狩り」を楽しみにしてる人も多いのではないでしょうか？関東で、「枇杷狩り」と言えば、千葉県の南房総ですね。「房州びわ」として、皇室に...

びわ狩り体験！関西の淡路島！時期や予約は？おすすめ【4選】

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びわ狩り体験は、関西では、兵庫県の淡路島でできます。淡路島のびわは、「田中びわ」と言います。少し酸味があり、水分を多く含んでいます。果肉がやわらか...

ぶどうの栄養素・効能・効果

【ぶどうの栄養素】

・ブドウ糖

・ビタミンB・ビタミンC

・ミネラル

・ポリフェノール

・酒石酸（しゅせきさん）・リンゴ酸

・ペクチン（食物繊維）

【ぶどうの期待できる効果・効能】

・疲労回復

・美肌効果・脂質代謝

・高血圧予防

・眼精疲労の回復

・肥満防止

・アンチエイジング

・便秘改善

・生活習慣病の予防

シャンマスカット狩りの食べ放題スポット【全国一覧】まとめ

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ぶどうの中でも、大人気なのが「シャインマスカット」です。・全国の食べ放題のシャインマスカット狩りの施設・シャインマスカット狩りに行く時の注意点など...

ブルーベリーの栄養素・効能・効果

【ブルーベリーの栄養素】

・アントシアニン

・亜鉛

・マンガン

・ビタミンC・ビタミンE

【ブルーベリーの期待できる効果・効能】

・眼精疲労の回復

・アンチエイジング

・骨粗しょう症の予防

・抗酸化作用

ブルーベリー狩り【長野県】の時期は？おすすめ施設【８選】

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ブルーベリー狩りが体験できる長野県のおすすめ施設【８選】をご紹介します。ブルーベリーは、沢山の品種があり、食べ比べしてみてはいかがでしょうか？各施...

ブルーベリー狩り【群馬県】おすすめ【８選】時期やアクセスまとめ

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ブルーベリー狩りは、６月の中旬ぐらいからが楽しめます。今回は、大自然の中で楽しめる群馬県の・沼田市・渋川市赤城町・高崎市・太田市・前橋市から、おす...

プルーンの栄養素・効能・効果

【プルーンの栄養素】

・カリウム

・βーカロテン

・食物繊維

【プルーンの期待できる効果・効能】

・高血圧予防

・抗酸化作用

・便秘改善

・腸内細菌を整える

みかんの栄養素・効能・効果

【みかんの栄養素】

・ビタミンA・ビタミンC

・食物繊維

・ヘスペリジン（ビタミンP）（皮）

・ペクチン

・クエン酸

・βカロテン

・βクリプトキサンチン（皮）

【みかんの期待できる効果・効能】

・視力の回復

・美肌効果

・抗酸化作用

・便秘改善

・コレステロール値抑制

・動脈硬化の予防

・疲労回復

・骨粗しょう症の予防

・免疫力UP

メロンの栄養素・効能・効果

【メロンの栄養素】

・カリウム

・βーカロテン

・ククミシン（タンパク質分解酵素）

【メロンの期待できる効果・効能】

・高血圧予防

・むくみの予防

・抗酸化作用

・アンチエイジング

・美肌効果

・胃もたれを防ぐ

メロン狩り愛知県田原市の時期は？おすすめ農園【５選】

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メロン狩りは、愛知県なら渥美半島の田原市がおすすめです。温暖な気候が、高級メロンを育てます。今回は、メロン狩りができる愛知県田原市のおすすめ農園【...

メロン狩り体験！茨城県の時期は？おすすめ農園【４選】

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メロン狩り体験を関東なら、茨城県が人気です。メロンの生産が日本全国１位です。品種も豊富です。今回は、・メロン狩りの時期・おすすめ農園【４選】をご紹...

メロン狩り体験【静岡県】時期はいつ頃？おすすめ農園【３選】

https://kyounowadai.xsrv.jp/2019/03/23/post-2791/

メロン狩り体験ができる静岡県の農園【３選】をご紹介します。甘くて美味しい静岡県のマスクメロンを収穫してみませんか？各施設のメロン狩りができる時期、...

桃（もも）の栄養素・効能・効果

【桃（もも）の栄養素】

・食物繊維

・ペクチン

・カリウム

・果糖

【桃（もも）の期待できる効果・効能】

・整腸作用

・動脈硬化の予防

・むくみの予防

・高血圧の予防

・疲労回復

りんごの栄養素・効能・効果

【りんごの栄養素】

・ペクチン

・カリウム

・ポリフェノール

・リンゴ酸

【りんごの期待できる効果・効能】

・便秘の予防

・生活習慣病の予防

・むくみの予防

・高血圧の予防

・疲労回復

・アンチエイジング

・抗酸化作用

まとめ

果物（フルーツ）狩りの
各月・年間スケジュール、

各果物の栄養素・効能・効果などを
ご紹介しました。

こうしてみると１年を通して
たくさんのフルーツ狩りが楽しめますね。

果物って、美味しくて、
栄養がたくさんあります。

フルーツ狩りに行くと、
ついついお腹いっぱい
食べてしまいます。

果物狩り楽しんで来てください。

最後までご覧頂きまして
ありがとうございました。