暖かくなると嬉しい反面、
花粉症の季節もやってきて、
ウンザリしてしまう方も多いのでは
ないでしょうか？
薬も副作用が心配で
あまり飲みたくないし・・・。
そんな花粉症で悩む方に朗報なのが
和歌山県北山村産に育つ
「じゃばら」です。
柑橘系の果物で、薬ではないので、
副作用もないのが嬉しいです。
今回は、じゃばらの花粉症への効果
じゃばらの商品は、どんな種類があるのか？
飲み方・食べ方などをご紹介します。
上手に取り入れて、花粉症の季節を
乗り切りましょう！
じゃばらはどんな効果があるの？
「じゃばら」は、
和歌山県北山村に育つ柑橘系の果物です。
「じゃばら」の皮の多くに含まれる
「ナリルチン」。
フラボノイドが多く含まれています。
この「ナリルチン」の量が
柚子やカボス、グレープフルーツなどの
かんきつ類の中で も、「じゃばら」は
トップクラスです。
この「ナリルチン」の成分が、
まだ研究段階なのですが、
抗アレルギー作用が期待されています。
「じゃばら」は、
・和歌山県工業技術センター
・岐阜大学医学部
による、学会発表もされています。
岐阜大学医学部では、花粉症患者に対して
じゃばらの果汁飲用で
臨床実験が行われ、回答を集計したところ
・水っぱな
・くしゃみ
・鼻づまり
・鼻・目のかゆみ
・涙目
などの症状が改善したとの結果を
得ることができました。
じゃばらは天然の果汁なので、
薬と違い副作用などの心配がないのも
嬉しいですね。
じゃばらの花粉症対 策には、どんな商品があるの？
天然のかんきつ類「じゃばら」には、
どんな花粉症対策の商品が
あるのか？調べてみました。
じゃばらサプリメント
じゃばらサプリメントは、
各種類にも異なりますが
１日３～６粒ぐらい水や
ぬるま湯と一緒に飲みます。
子供さんや、妊婦さん、授乳中の方は
飲めないサプリメントもありますので、
購入の前に確認してください。
じゃばらジュース
・そのままのストレートタイプ、
・粉末状タイプ
などがあります。
ジュースなら子供さんでも
飲めますね。
ストレートタイプは、
酸っぱいかもしれないので、
少し薄めて調整してみてください。
飲み方は、１回にたくさん飲むよりかは、
毎日続けて、適量を飲むのがオススメです。
じゃばら飴
じゃばら飴は、
いつでも花粉対策ができて、
外出の時も携帯に便利です。
常備しておけば、
花粉症が辛い時など、
すぐなめられます。
じゃばらジャム
じゃばらジャムは、
マーマレードのような
感じになっています。
パンにつけたり、
ヨーグルトに混ぜても
良いですね。
これなら子供さんでも
食べやすいです。
朝食を摂りながら
花粉症対策もできます。
お好みでご自分でお気に入りの
ジャム を作ってみるのも良いですね。
まとめ
和歌山県北山村に育つ
「じゃばら」の花粉症の効果
・商品の種類や飲み方
などについてお届けしました。
天然の果物なので、副作用の心配がないのが
嬉しいです。
辛い花粉症ですが、対策をして
乗り切っていきましょう。
最後までご覧頂きまして
ありがとうございました。