啓蟄とは？意味や食べ物について【二十四節気】

啓蟄（けいちつ）は、二十四節気（にじゅうしせっき）の中で、３番目です。

太陽黄経は、345度　日にちは、３月６日ごろになります。

雨水から数えて15日目ごろになります。

啓蟄の意味や期間、食べ物についてまとめました。

啓蟄とは？

啓蟄（けいちつ）と読みます。

３月６日ごろです。

雨水から数えて15日目です。

「啓蟄」は、次の節気「春分」までの約２週間ほどの期間を言います。

日にちで言うと、３月６日～３月19日になります。

この期間の時候の挨拶は、「啓蟄の候ともなりましたが」というような手紙の文章から始めます。

意味は、「最近春らしく暖かくなってきましたが」というような意味になり、「啓蟄」は春の季語にもなっています。

「啓蟄」の字を見てみると「啓」は「ひらく」、「蟄（ちつ）」は、
「土中で冬ごもりをしている虫」を意味します。

大地が暖まってきて、冬眠していた虫たちが、春が来たのを感じて穴から出てくる頃を言います。

まだまだ、気候は寒い時期ですが、一雨ごとに気温が上がり、日差しも
徐々に暖かくなってきます。

啓蟄の時期になると、山菜がたくさん顔を出し始めます。

その中でも筍（たけのこ）は、栄養が豊富です。

疲労回復の効果が期待されています。

山菜では、「蕨（わらび）」、「薇（ぜんまい）」などもあります。

その他にも「春キャベツ」「新たまねぎ」など春の柔らかい野菜も美味しい
季節になってきます。

啓蟄（けいちつ）は、二十四節気（にじゅうしせっき）の第３番目になります。

春の季語にもなっています。

啓蟄の食べ物は、筍（たけのこ）がオススメです。

栄養が豊富で、疲労回復の効果もあるようです。

春野菜を食べて、毎日元気に過ごしましょう。

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